Das heißt aber nicht dass der körper ausschließlich an diesen stellen fett verliert. Trainiert die schrägen bauchmuskeln.

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Der hat auch durchaus die möglichkeit zu hause auf unterschiedliche art effektiv ein bauch beine po training zu absolvieren. Von laura pomer 15. Die fettreserven in den besagten körperregionen müssen abgebaut werden während gleichzeitig die muskeln trainiert und aufgebaut werden.

Wer am bauch abnehmen will sollte 2 andere körperstellen trainieren. Natürlich trainieren wir explizit bauch beine und po um diese körperpartien zu straffen und zu festigen.

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