Bohnen linsen und andere hülsenfrüchte können sehr lange aufbewahrt werden und eignen sich daher perfekt für die vorratshaltung. Erfahre in diesem artikel welche lebensmittel du immer zuhause in deiner vorratskammer haben solltest.
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Linsen kichererbsen bohnen und erbsen sollten in keiner vorratskammer fehlen. Gesunde lebensmittel die du immer zuhause haben solltest. Dazu gehören zum beispiel brauner reis naturreis quinoa amaranth teff hirse vollkornpasta oder buchweizen.
Sie liefern große mengen an pflanzlichem protein und ballaststoffen. Und um die guten carbs geht es hier natürlich denn die können dir sogar beim abnehmen helfen da sie lange sättigen. Hier kommen zehn gesunde lebensmittel die man immer zuhause haben sollte.
Hülsenfrüchte sind tolle eiweißlieferanten und enthalten so viele. Hierzu zählen unter anderem kicher erbsen linsen und bohnen. Hülsenfrüchte sind eine super quelle für pflanzliches protein und daher besonders für vegetarier und veganer interessant.
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