Abnehmen funktioniert nach einem einfachen prinzip du musst täglich weniger kalorien zu dir nehmen als du über den tag verteilt verbrauchst das funktioniert am leichtesten indem du entweder deine tägliche kalorienzufuhr reduzierst oder indem du deinen kalorienverbrauch erhöhst. Die gesündeste art um seinen stoffwechsel in gang zu bringen.
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